Главная › Новости

Массаж камнями – основное обучение стоунмассажу

Опубликовано: 30.09.2018

Стоунтерапия Урок 1

НАЧАЛО МАССАЖА ДРАГОЦЕННЫМИ КАМНЯМИ

1. Обеспечить пациенту удобное положение (по возможности, снабдить его подушками и тому подобное).

В зависимости от того, лежит ли пациент на полу или на тахте для массажа, мы будем массировать его сидя или стоя. В обоих случаях важно, чтобы мы сами занимали удобное положение, при котором мы всегда сможем выпрямляться и, не прилагая усилий, нагибаться. Во время работы на полу все зависит от того, правильно ли вы сидите, во время массажа на тахте — от ее высоты и установки (устойчивые, но легко переставляемые тахты, являются поэтому более предпочтительными). Во всяком случае, мы получим преимущество, если начнем массаж, занимая положение по центру, так, чтобы иметь возможность снова возвратиться в свое первоначальное положение.

Проверьте поэтому в самом начале: занимаете ли вы положение, в котором сможете находиться длительное время. Конечно, некоторые позиции во время массажа сначала кажутся непривычными, но кое-что можно улучшить, корректируя положение тела, и это экономит очень много сил!

СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИКА МАССАЖА

Специальная техника массажа — хватания руками, особые движения и применение камней— конечно, значительно отличается в представленных видах массажа, в зависимости от того, на какие области они воздействуют. В целом, следует, однако, сказать, что многие способы менее утомительны и более приятны, если мы даем возможность участвовать в них всему нашему телу.

Попытайтесь выполнить, сверх того, маленькое упражнение: Сядьте за стол и надавите двумя большими пальцами на край стола. Сначала сделайте это, используя силу ваших рук и напрягая мускулы. Движение будет похоже на рывок и отзовется в вашем теле. Значительного потока энергии не возникнет, и вы вскоре утомитесь.

Теперь надавите большими пальцами на край стола, перемещая вес всего тела вперед и назад. Мускулы рук только держат, но сами при этом не оказывают давления. К тому же, движение становится более гармоничным, давление плавно увеличивается и уменьшается, в вас также возникает поток энергии, практически не создающий напряжения. Не правда ли, различие ощутимо?

Массируем ли мы весьма нежными движениями, как, например, во время энергетического массажа тела, или достаточно сильно нажимаем руками, как во время массажа с использованием шара, всегда нужно стараться, чтобы движение исходило от всего тела, а во время наклонов вперед и назад следует использовать силу тяжести.

И это применимо не только к массажу! В быту движения такого типа помогут нам избежать утомления, напряжения, болей и многих недугов. Если мы дополнительно скоординируем движение и дыхание, то почувствуем себя еще легче и лучше.

Выдыхайте во время движения, особенно при нажатии, хватании или начале движения. Таким образом, вы избавитесь, например, от болей в позвоночнике или даже сможете с легкостью открывать туго завинченные пробки! Во время массажа вы, благодаря этому, сэкономите много сил и весь процесс будет восприниматься более приятным.

Вдохните, когда вы отпускаете или прерываете движение. Хотя не каждая техника массажа позволяет это, только та, где существуют ритмы «хватания» и «отпускания» (но пусть они также будут нежными), то этот ритм дыхания является большой помощью. После того как сформируется привычка, дыхание, осуществляемое таким способом, происходит само по себе (даже в обычной жизни).

«БЫТЬ ЗДЕСЬ»

Опасность рутины заключается, однако, в том, что мы во время массажа в действительности не остаемся «здесь», в мыслях обращаясь к другим вещам. Тогда массаж проводится только «технически» и «автоматически», в то время как душой мы отсутствуем. Даже когда мы все делаем правильно, процесс все-таки не окажет глубокого воздействия: ему будет не хватать нашего присутствия, атмосферы, «духа». Решение этого вопроса очень простое.

Обращайте внимание на то, чтобы всегда мысленно присутствовать на массаже, посвящать себя исключительно ему и внутренне целиком и полностью отдавать себя человеку, который находится «в ваших руках».

ВНИМАНИЕ

Когда мы делаем кому-то массаж в первый раз, то техника массажа требует очень много внимания. Это совершенно нормально!

Постоянно обращайте внимание на самочувствие человека, которого вы массируете. Выражение лица, дыхание, невольные движения, шумы в кишечнике (часто являющиеся признаком расслабления) и, конечно, звуки и высказывания дадут вам знать, как проводить массаж.

Эта обратная связь важна для того, чтобы видеть, находимся ли мы на «правильном пути». Чем лучше вы овладеете техникой массажа благодаря более интенсивным тренировкам, тем больше останется времени, чтобы наблюдать за пациентом.

МАССАЖ ДРАГОЦЕННЫМИ КАМНЯМИ

1. Примите удобную позу, в которой вы сможете массировать, меняя положение.

2. Дайте возможность всему своему телу и силе тяжести участвовать в массаже, настройте ваше дыхание на движения.

3. Сосредоточьте все внимание исключительно на массаже и на человеке, которому вы делаете массаж.

4. Не препятствуйте возникновению бурных реакций. Уделите им необходимое время и продолжайте массаж. Не пытайтесь подавить слезы, спеша утешить пациента. Это — предвестники облегчения!

5. Завершайте массаж в «удачный момент».

«Удачный момент»

сиять, возможно, даже облегченно смеяться и наконец наслаждаться блаженством.

Можно ли в этот момент сделать что-нибудь «еще лучше»? Едва ли! Поэтому лучше всего прекратить массаж. Завершите массаж области, которой вы занимались (например, другой ноги, если вы уже сделали массаж одной ноги), но после этого закончите массаж драгоценными камнями. Ведь состояние, в котором вы завершаете массаж, ваш пациент или пациентка унесут с собой. А почему оно не должно быть самым прекрасным?

Если вы уже прошли через этот «удачный момент», радость вашего пациента исчезает, а настроение снова резко понижается, тогда вы можете после завершения какой-либо части массажа спросить: «Где было лучше всего?» Часто бывает достаточно только воспоминания, и ощущения снова возвращаются.

Если такого не происходит, то следует еще раз спросить: «Мне помассировать здесь еще раз?» Если ответ будет: «О да!», то, как правило, короткого массажа этой области вполне хватит, чтобы воспроизвести «удачный момент». Если ответ звучит иначе: «Нет, лучше продолжайте дальше!», тогда вы продолжаете массаж.

Если вы вживаетесь в мир чувств человека, которому делаете массаж, и мысленно остаетесь с ним, а когда у вас возникают сомнения, не боитесь просто осведомиться о его самочувствии, то вы на верном пути к «удачному моменту».

«Удачный момент» можно совсем просто определить как «улучшение по сравнению с исходным состоянием». Это, конечно, в большинстве случаев, далеко не то, что выше было названо блаженством! Иногда это всего лишь маленькие шаги, которые мы можем сделать посредством массажа. И все-таки каждое улучшение, маленькое или большое, уже — успех! «Удачный момент» достигнут, во всяком случае, и тогда, когда массаж драгоценными камнями, кажется, мог бы продолжаться бесконечно…